El tejido fibroso o tejido cicatricial es el intento de tu cuerpo de reparar lo que se ha dañado. Es una parte natural de la curación que requiere mucho tiempo y paciencia. Sin embargo, hay algo que puedes intentar para ayudar al proceso de recuperación y mejorar la apariencia del tejido cicatrizado.
Estos 10 consejos son muy útiles para aquellos que se quieren olvidar de esas experiencias que le causaron cicatrices en su cuerpo.
Vaselina
La vaselina demostró ser un remedio bastante efectivo y confiable en comparación con cremas y sueros muy caros. Aplicada 3 veces al día durante 1 a 3 semanas, esta pomada te ayuda a mantener tu piel hidratada, por lo que la piel con cicatrices parece menos seca y áspera. Es lo mejor para cicatrices atrófica, sobrantes de varicela y acné, además de las estrías.
Gel puro de aloe vera
El aloe vera ha sido utilizado por siglos debido a sus increíbles propiedades terapéuticas. Las hojas contienen una sustancias parecida a un gel que promueve la regeneración de la piel y tiene un efecto antiinflamatorio y antiséptico sobre la piel dañada. Aplica el gel directamente sobre la cicatriz y masajea con movimientos circulares. Deja que actúe por 30 minutos y lávalo. Aplica dos veces al día y trata de ser constante en el tratamiento. Es lo mejor para cesáreas y otras cicatrices quirúrgicas.
Parches de silicona
Aceites esenciales (de sándalo y lavanda)
Los aceites esenciales en general promueven la síntesis de colágeno y tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, astringentes y cicatrizantes. Los aceites esenciales de madera de sándalo y lavanda, en particular, pueden apoyar los procesos de curación y regeneración si se usan regularmente. Intenta masajear los aceites esenciales en tu cicatriz y observa cómo gradualmente se nota menos la cicatriz. Es lo mejor para todo tipo de cicatrices.
Masajes
Una forma económica de ayudar a que tu cicatriz se más rápido es tratar de masajear el área con una loción. Si masajeas suavemente la cicatriz durante por lo menos de 15 a 30 segundos varias veces al día, te ayudará a romper las bandas densas de colágeno que se unen al tejido subyacente. Es lo mejor para cicatrices queloides, cesáreas y otras cicatrices quirúrgicas.
Protector solar
Si quieres que tu piel cicatrizada sane mejor, nunca la expongas a agresivos rayos ultravioleta ya que esto reduce la velocidad del proceso de regeneración y “ayuda” a que las células produzcan pigmentos, causando muchas manchas oscuras y decoloración. Se recomienda usar siempre un protector solar con un grado FPS (factor de protección solar) de 15 o más. Es lo mejor para todo tipo de cicatrices y especialmente las ocasionadas por acné.
Extracto de cebolla
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas, los geles tópicos a base de extracto de cebolla pueden reducir significativamente el grosor de la cicatriz y suavizar el tejido cicatrizado sin tener efectos secundarios. Prueba usar gel de extracto de cebolla en cicatrices hipertróficas 3 veces al día durante el periodo posquirúrgico temprano. Es lo mejor para cicatrices de quemadura e hipertróficas de heridas quirúrgicas.
Vinagre de manzana y miel
Por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes, el vinagre de manzana es ampliamente utilizado como desinfectante natural y astringente. No te ayudará a deshacerte por completo de las viajas cicatrices, pero seguramente las reducirá, por lo que se harán menos notables. Para evitar el enrojecimiento y la inflamación, mezcla el vinagre de manzana con miel cruda, aplica sobre las cicatrices y enjuaga después de 10 minutos. Es lo mejor para cicatrices de acné.
Aceites de oliva y coco
Los aceites vegetales naturales tienen una amplia gama de efectos terapéuticos. El aceite de coco contiene ácidos láuricos, caprílico y cáprico, que ayudan a sanar la piel dañada al estimular la producción de colágeno. El aceite de oliva es rico en vitaminas vitales que promueven el proceso de curación de las cicatrices del acné, manteniendo la piel hidratada y nutrida. Intenta masajear la cicatriz suavemente con aceite de coco u oliva durante 5 a 10 minutos varias veces al día hasta que obtengas el resultado deseado. Es lo mejor para cicatrices de acné.
Vitamina C
Es la vitamina C y no la E, la que puede mejorar gradualmente la apariencia de las cicatrices, ya que esta vitamina aumenta la síntesis de colágeno y nuestra piel necesita este proceso. También ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, reduce el enrojecimiento y promueve la cicatrización de las heridas. Los médicos recomiendan tanto el uso interno, bebidas, como el uso tópico, cremas. Es lo mejor para cicatrices de acné y quirúrgicas delgadas.
Evitar cicatrices profundas
- Mantén la herida limpia y húmeda aplicando una pomada humectante.
- Siempre cubre la herida con un vendaje adhesivo.
- Evita la exposición excesiva al sol y aplica siempre protección solar.
- No uses ningún tratamiento en una herida abierta.
- No quites una costra de tu herida que está en proceso de cicatrización.
- Haz ejercicio.
- Sé constante con los tartamientos y sé paciente.
