Mantener una presión arterial adecuada es muy importante, ya que un nivel elevado conlleva problemas a la salud como enfermedades renales, problemas cardiovasculares, entre otros. De hecho si la presión arterial alta no se trata a tiempo puede ser mortal.
Pero la hipertensión no solo se puede controlar con medicamentos, sino que también existen con remedios naturales, los cuales tienen el mismo efecto, pero no producen ningún efecto secundario en el organismo.
Jugo de limón
Extrae el jugo de un limón y mezclalo con un vaso de agua. Bébelo cada mañana en ayuna y así los vasos sanguíneos se volverán más flexibles.
Ajo
Consume 3 dientes de ajo pelados y crudos en ayunas. Te servirá como tratamiento de la hipertensión.
Vinagre de sidra de manzana y bicarbonato
Mezcla 1 cucharada de vinagre y de bicarbonato en un vaso con agua y bébelo 2 veces al día para regular los niveles de presión arterial.
Plátanos
Come uno o dos plátanos a diario y así mantendrás los niveles de presión arterial saludables.
Además de estos remedios naturales para disminuir la presión arterial es importante que disminuyas el consumo de sal y comes más frutas y verduras.
